edianeucs's Journal, 04 June 2017

136.9 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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706 kcal

Fat: 31.21g | Prot: 48.05g | Carb: 62.59g.   Breakfast: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Swift Feijoada, Couve Manteiga Crua, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panini Low Carb, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Marilan Bolacha de Maizena, Café Gelado com Creme de Leite. more...

1513 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...