|
Перекусы избавляют от скуки, срывов и не полезных вкусняшек. 1 перекус творог 2% 110 г+50 г ягод, 2пепекус апельсин + 25 г орехов, 3 перекус творог 2% 110 г+ 50г ягод и на ночь пол столовой ложки мёда с чаем
Diet Calendar Entry for 04 June 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 105.59g | Carb: 175.36g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Макфа Хлопья Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Морковь, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры, Horeca Select Бальзамический Соус, Лук, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Как вам удалось восстановить гормональный фон (КД)? У меня тоже в весе 48 кг все полетело к черту😏
04 Jun 17 by member: victoriyagt
|
У меня очень пониженный прогестерон был яичники почти не работали, матка стала маленькая прописали фемостон и потом гормональные кантроцептивы , но это все индивидуально, если вы ещё не обратились к врачу , то бежите, чем раньше обратитесь тем лучше)
05 Jun 17 by member: oksik010109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksik010109's weight history
|