oksik010109's Journal, 03 June 2017

Обед на 420 ккал Пшенная каша 150 г в готовом , кусочек масла сливочного , фарш жареный куриный 60 г, яйцо, и огурец 100 г

---

1600 kcal

Fat: 62.62g | Prot: 111.57g | Carb: 158.06g.   Breakfast: Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пассим Ячневая Каша, Банан. Lunch: Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Лук, Horeca Select Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...