Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 111.31g | Carb: 186.05g.
Breakfast: Чай, Сахар, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Манная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unimarka Корнишоны Маринованные, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Апельсин. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|