Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
151.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 48.57g | Carb: 161.87g.
Breakfast: пастила фруктовая из свежих чернослив, Морковь, Банан, Ранетки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Грибы, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. Lunch: Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Адыгейский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Маслины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Шампиньоны, Майонез, Тортилья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SheepA's weight history
|