Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
254.6 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2017:
|
2041 kcal
|
Fat: 156.24g | Prot: 134.10g | Carb: 27.49g.
Breakfast: Torresminas Torresmo, Regina Queijo Prato, Regina Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Ovo de Codorna, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Tomates, Abobrinha Cozida, Agrião, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Suco de Limão, Crioulo Queijo de Coalho, Queijo Parmesão Ralado Seco. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pimentão Vermelho, Bolinho de Coco e Cacau Low Carb, Crioulo Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luana Araújo 's weight history
|