edianeucs's Journal, 24 May 2017

138.5 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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839 kcal

Fat: 61.65g | Prot: 43.04g | Carb: 32.24g.   Breakfast: Cookie, Chá de Ervas, Café (Instantâneo), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Friboi Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salute Coalhada Integral. more...

1530 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...