Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2017:
|
1693 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 132.65g | Carb: 178.87g.
Breakfast: Персики, Груши, Lidl Ветчина Тонкая из Лидла, Rainbow Тунец в Собственном Соку из Лидла, Lidl Хлеб Taika Monivilja из Лидла. Lunch: Орехи Кешью, Lidl Сыр с Плесенью Aura, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Гуляш (Мой Рецепт), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Myllykivi Ржаные Хлебцы Hapankorppu, Valley Spire Сыр Чеддер из Лидла, Вареные Макароны Raketti из Лидла. Snacks/Other: Капучино, Апельсин, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_mansikka's weight history
|