Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 67.67g | Carb: 160.07g.
Breakfast: Мёд, Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пп-Мороженое с Лимоном и Курагой. Lunch: Суши Маркет Ролл Юта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_smith's weight history
|