|
Сегодня день без тренировки, опускаю углеводы: КБЖУ завтрака ✅326/21/17/17
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 105.04g | Carb: 120.03g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Филе Индейки. Dinner: Курага, Миндаль, Творог 5%, Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Зеленый Чай. Snacks/Other: Печеное Яблоко, АП Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Миндаль. more...
|
|
 Comments
Кто-то ооочень любит кунжут...)))
20 May 17 by member: kuzmina.kpp
|
kuzmina.kpp, мне доктор прописал😁👌🏻
20 May 17 by member: victoriyagt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|