Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
180.6 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2017:
|
2688 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 133.89g | Carb: 272.91g.
Breakfast: Чернослив, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Гороховый Суп, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сухогруз Кальмар Сушеный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Спагетти, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IDSee's weight history
|