|
🍓☕️👍🏽
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 96.07g | Carb: 146.49g.
Breakfast: Яйцо, Шереметьевские Торты Тирамису. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Пп Салатик на Скорую Руку. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Овсяные Кексы с Клубникой. more...
|
|
 Comments
19 May 17 by member: Angelinayua
|
Да конечно😉👇
➖овсяная мука (можно перемолоть овсяные хлопья) 100гр.
➖2 яйца
➖Молоко 60мл 1,5%
➖1 ст.л. какао
➖1 ч.л. разрыхлителя
➖ванилин или сах.зам, или мед для сладкого вкуса
➖120гр. клубники ☺️
➕Смешиваем овсяную муку,какао,разрыхлитель и желтки🐣☝🏽Белки взбить до пиков с сах.замом (ванилином или медом) и ввести в приготовленную раннее массу.Влить молоко 🍼 Добавить мелко нарезанную клубнику 🍓
✅Распределить по формочкам до половины и выпекать в разогретой духовке 180градусов минут 30⏰.
Все,наши кексики готовы☕️
У меня молоко Агуша 3,2 было,вместо какао кэроб добавила и клубники мало было, поэтому получилось не очень клубнично😁 Но с чаем пошло хорошо на перекус😉
19 May 17 by member: Anastasia2411
|
спасибо😉 будем эксперементировать)))
19 May 17 by member: Angelinayua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|