|
Вес, продолжил вниз спускаться, буду лучше заниматься!
|
125.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 170.52g | Carb: 27.87g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд "Знак Качества" Тунец Натуральный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.6 lb a week
|