ちゃこり's Journal, 18 May 2017

朝48.6 26%　23%

107.4 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1057 kcal

Fat: 57.32g | Prot: 103.59g | Carb: 26.39g.   Breakfast: イタリアンサラダドレッシング, サニーレタス, ブロッコリ, 紀文 調整豆乳, ゆで卵. Lunch: チキンソテー. Dinner: リケン わかめスープ, サニーレタス, 紀文食品 糖質ゼロ麺. more...

1290 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...