Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
150.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 93.61g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриный Бульон, Madre Labs Omega 800, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Dinner: Помидоры, Danone Йогурт с Вишней и Гранатом. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Приготовленный Яичный Белок, Тунец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|