Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
165.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 94.45g | Carb: 54.20g.
Breakfast: Клубника, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Lunch: Имбирный Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Карусель Капуста Тушеная. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Зеленый Лук, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|