Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
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183.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
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1027 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 75.09g | Carb: 135.17g.
Breakfast: Marmelade, Weizenbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Lunch: Bofrost Fischfilet Müllerin, Knorr Kräutersoße, Golden Sun Parboiled Reis. Snacks/Other: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. more...
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losing 12.3 lb a week
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