|
1359 ккал =
Белки 102
Жиры 30
Углеводы 170
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 91.30g | Carb: 187.94g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Киви, Яблоки, Льняное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный, Судак. Dinner: Творожный Пирог, Гречка, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ainurcha010's weight history
|