Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
911 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 99.57g | Carb: 51.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Окрошка, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски". Dinner: Салат Овощной, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buzikmama's weight history
|