All time's Journal, 16 May 2017

Завтрак: 100 гр шпината + 2 яйца + 100 гр томата. Ну и ☕️. Всего 191 ккал

---

1205 kcal

Fat: 51.97g | Prot: 90.00g | Carb: 98.44g.   Breakfast: Prisma Томат Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Шпинат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Моцарелла, Paramonga Pesto Ligure, Prisma Томат Розовый. Dinner: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Бульон или Консоме, Белое Мясо Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Midori Морская Капуста, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Огурец (с Кожурой). more...

2235 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Reading - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour, Showering - 15 minutes. more...