irisha19888888's Journal, 16 May 2017

121.5 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1586 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 88.56g | Carb: 179.99g.   Breakfast: Restoria Плов с Курицей, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. more...

1704 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...