Esra_1997's Journal, 15 May 2017

Esra_1997's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Dat is wat maanden depressie stoornis met je doet... tijd voor een nieuw begin.

181.4 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 49.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2017:

711 kcal

Fat: 28.13g | Prot: 21.31g | Carb: 89.11g. Breakfast: Jumbo Houmous, Pickwick Groene Thee, AH Maisbrood, Jumbo Eiersalade, Milsa Verse Kaas Bieslook. Lunch: AH Jazz Appels. Dinner: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Other: Euro Shopper Speculaas. more...

2184 kcal

Activities & Exercise: AC workout routine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters Support

Comments

Komt goed!! Begin heb je gemaakt.. succes en vergeet niet dat afvallen niet alleen bij je voeding begint maar ook je basis die moet je ook gaan aanpakken anders verval je weer in het zelfde..

15 May 17 by member: sylsinger

Het feit dat je er wat aan wil gaan doen is al 50% van het hele werk. succes! Je kunt het!

17 May 17 by member: PudgySoul


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Esra_1997's weight history

view complete history

Esra_1997's Journal, 15 May 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Esra_1997's weight history