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Neuer Anlauf auf die 76 beginnt 💪
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170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
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2064 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 71.32g | Carb: 246.83g.
Breakfast: Florette Feldsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lunch: Banane, Ketchup, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Aldi American Style Cookies, Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Mascarpone. Dinner: Banane, Alnatura Mandelmus, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Other: Cappuccino, Kekse. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
13 May 17 by member: Ritamine
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Guten Morgen! Auf geht´s! :)
13 May 17 by member: Schalkerin1904
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Ich wünsche dir viel Erfolg ... Ich bin überzeugt, dass du es schaffst!🍀🌷🌻
19 May 17 by member: Mausü2016
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