|
Полный пансион в отеле - это подстава 😢 После обеда пошла нахаживать км... А после ужина и дышать нечем и сдохнуть хочется.... 😭😱 И это я ещё от тортика вечером отказалась...
Diet Calendar Entries for 07 May 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 80.55g | Carb: 217.37g.
Breakfast: Американо, Mysandwich.Ru Сэндвич с Куриной Грудкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Макфа Макароны Отварные, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Martini Вино Игристое Nero, Суп с Фрикадельками, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Водка, Виноград, Киви, Помидоры Черри, Плов с Курицей, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нарезанная Ветчина, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Палыча Торт Наполеон, Bucheron Белый Шоколад с Малиной. more...
|
|
2199 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 2 hours, Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Standing - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
а зачем, просто интересно, Вам хочется столько съедать, чтобы аж до "дышать нечем"?
07 May 17 by member: maksim_l
|
А просто все интересное, попробовать то хочется, а желудок то ведь сократился!!Я сама такая!
07 May 17 by member: mariya 231280
|
Дело в изменении моих пищевых привычек. На полном пансионе всем подают комплексный обед/ужин (это не шведская линия) и ни у кого из моих спутников таких проблем нет. Общая калорийность за весь день, с учётом приблизительного подсчета, составила 2100 ккал. Ну пусть я недостаточно округлила и там было аж 2500 ккал за день. Все равно это не астрономия. Дело в другом: я отвыкла от тяжелой пищи.
07 May 17 by member: All time
|
И теперь я точно знаю: читмил - мне не подходит.
07 May 17 by member: All time
|
ну тогда можно же как то порции отрегулировать,оставить на тарелке половину,или вообще что то не есть,.я не кажется это проще,чем если бы перед вами было 100 разных блюд и попробовать хоть по разу все хочется!
07 May 17 by member: mariya 231280
|
07 May 17 by member: mariya 231280
|
А вот от тортика я бы не отказалась итак давно его не ела,может не весь бы,но съела бы обязательно!!!
07 May 17 by member: mariya 231280
|
Я на ужин от плова не смогла отказаться. Переполовинила и съела. По-видимому, именно он и дал ощущение переполненности.
07 May 17 by member: All time
|
Отпуск редко бывает - наслаждайтесь и больше гуляйте:)
08 May 17 by member: wonder_julia
|
Гуляю)) С утра 6 км пробежала. После завтрака 3 часа погуляла)))
08 May 17 by member: All time
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
All time's weight history
|