Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 62.57g | Carb: 87.56g.
Breakfast: Словяночка Творог Нежирный. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Словяночка Кефир 2,5%, Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачок, АТАК Баклажаны, Цветная Капуста, President Сметана 15%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
До отпуска чуть больше месяца. Я наконец-то села на диету. Понимаю, что за месяц я не скину 15 кг. Но решила ставить себе маленькие цели.
1. К 14 мая (ДР сына) весить 70-71 кг
2. К 7 июня (едем отдыхать к морю) весить 66-67 кг.
Лишнего веса у меня много, поэтому надеюсь, если не буду давать себе поблажек, первые килограммы уйдут быстро.
05 May 17 by member: n4tusja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n4tusja's weight history
|