Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
187.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
523 kcal
|
Fat: 10.17g | Prot: 36.58g | Carb: 71.13g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Магнит Хренодер, Пшеничный Хлеб, Alpenland Йогурт. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|