Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
860 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 140.15g | Carb: 31.61g.
Breakfast: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка на Пару, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Тихоокеанская Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Виктория Сердерей, Тихоокеанская Треска, Ваше Здоровье Семя Льна, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|