soizyk's Journal, 03 May 2017

yessss bientôt le 7
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 May 2017:
1485 kcal Fat: 56.20g | Prot: 62.81g | Carb: 180.56g.   Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Madeleine, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ratatouille Maison, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé Vanille, Framboises Congelées Non Sucrées. Dinner: Carrefour Mangue en Tranche, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Oeuf, Fromage Bleu ou Roquefort, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Pain Complet. Snacks/Other: Lipton Thé Vanille, Fraises, Picard Pasteis de Nata. more...
3009 kcal Activities & Exercise: Water Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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