firenze2015's Journal, 02 May 2017

119.0 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1505 kcal

Fat: 47.58g | Prot: 158.91g | Carb: 110.55g.   Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Замороженная Вишня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...