Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
171.5 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2017:
|
793 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 54.79g | Carb: 92.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Хортекс Смесь Mexico. Lunch: Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Соленые Крекеры, Чеснок, Красные Помидоры, Кета, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|