irmi62's Journal, 30 April 2017

138.2 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1721 kcal

Fat: 93.16g | Prot: 42.14g | Carb: 181.68g.   Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Weltmeisterbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Rosinenbrötchen. Lunch: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. Dinner: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Elite Joppie Saus, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Other: Mucci Eiskonfekt. more...

1527 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...