Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
188.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2017:
|
471 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 29.30g | Carb: 45.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоки Фуджи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|