Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 77.09g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Яблоко Айдаред, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Зеленый Горошек, Лук, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Клюква, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%. Snacks/Other: Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Сибирская Клетчатка Облепиха Ягодно-Злаковый Mix, Пискаревский Ацидобифилин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|