Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
193.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
831 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 89.68g | Carb: 26.94g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|