Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1671 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 130.94g | Carb: 115.93g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком, Ичалка Сыр Диетический, Фундук, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Красная, Киви, Зеленое Яблоко, Семга на Пару, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mashmellouw's weight history
|