Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
135.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 71.49g | Carb: 118.25g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Bruggen Мюсли Гурман с Фруктами. Lunch: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Голден, Bonjour Десерт, Мандарины, Салат Капрезе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|