Minjorka's Journal, 27 April 2017

142.2 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1131 kcal

Fat: 38.65g | Prot: 94.83g | Carb: 91.59g.   Breakfast: Пятерочка Банан, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Приготовленный Сельдерей, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Индилайт Грудка Индейки, Эвалар Омега-3. more...

1842 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...