|
😁
|
154.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2017:
|
1447 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 100.87g | Carb: 149.48g.
Breakfast: Белозорие Снежок 2,5%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фармстандарт Компливит. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Напитки из Черноголовки Тархун, Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Армянский. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|