|
Друзья, такой вопрос. Есть у нас в зале два вида велотренажеров, обычный и комфорт-версия, со спинкой: сидишь как в кресле и крутишь себе педали. И почему-то на велотренажере с креслом за полчаса комфортной езды сгорает гораздо больше кк, чем за то же время страданий на беговой дорожке (Например, за час на дороже я сжигаю 600кк, а тут 500 за полчаса). Может быть такое или тренажер меня обманывает?😮
Diet Calendar Entries for 23 April 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 33.46g | Carb: 154.75g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Рагу из Баклажанов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2426 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Беговая дорожка - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
тоже кручу комфортный, показывает 900-1000 калорий за час, но думаю это сильно абстрактные цифры, просто выхожу на нужный пульс, пот льется рекой и вес уходит )
23 Apr 17 by member: msalov93
|
Я пульс вообще не измеряю, руки в телефоне держу)))
23 Apr 17 by member: wonder_julia
|
Просто блин, как засчитывать-то сколько кк сожгла
23 Apr 17 by member: wonder_julia
|
Засчитывайте время и скорость на тренажёре: ФС сам проставит ккал))
23 Apr 17 by member: All time
|
видел видиюшку, говорили что сидячий горизонтальный менее "вредный", чем обычный вертикальный.
24 Apr 17 by member: rasswett
|
Ну еще бы) Но как бы понять, гонят его показания или нет)))
25 Apr 17 by member: wonder_julia
|
wonder_julia,мне тренер даже не предлагала его,только орбитрек и беговая)Когда спросила за сидячий тренажер, сказала что нам с ним не по пути, и что он для особо ленивых,толку от него не много)
25 Apr 17 by member: koresh_1
|
Ну мб смотря какие цели... Я в зал не за мышцами хожу, а тупо на кардио сжечь калории.
25 Apr 17 by member: wonder_julia
|
так, я вчера специально посмотрел что в моем зале велик показывает.
4км это 100 калорий за 11 минут, если я правильно запомнил.
26 Apr 17 by member: rasswett
|
Короче, считаю как и беговую, 600кк\час)
28 Apr 17 by member: wonder_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wonder_julia's weight history
|