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Vamos bien. El objetivo es bajar entre 300 y 400 gramos por semana. Voy a seguir por este camino (seguir el plan de alimentación, rutinas de HIIT breves tres veces por semana, yoga y esferodinamia).
AP
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162.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed 100%.
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losing 2.4 lb a week
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