Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
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151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2017:
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1395 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 72.53g | Carb: 137.33g.
Breakfast: Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Heidelbeeren, Erdbeeren, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Putenschnitzel, Weißes Fladenbrot, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Cornichons mit Chili, Milsani Creme Fraiche, Philadelphia Balance, Schlagsahne, Magerquark. Dinner: Aldi Schinkenwurst, Buko Balance 17%, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi Räucherlachs, Devinos Feta, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Kaffee. more...
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2026 kcal
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Activities & Exercise:
Apple Watch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
21 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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Hallo Schalkerin :-)) Bald ist Wochenende....
21 Apr 17 by member: Trixi van Bommel
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Guten Morgen... oder fast schon Mahlzeit 😉
21 Apr 17 by member: Claudia2305
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21 Apr 17 by member: calpe2012
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Gleich ist es geschafft und leider geht es immer viiiiiel zu schnell um! :(
21 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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