Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 64.83g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Schwartau Конфитюр Апельсиновый, Лобио, Щелковохлеб Итальянская Бездрожжевая Лепешка, Вода. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Bite Slim Bite Кокос, Миндаль, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Редис. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|