Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 168.23g | Carb: 147.33g.
Breakfast: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тушёные овощи, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Other: Ананас, Дикси Яблоки Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
resnichka0606's weight history
|