sacastilho's Journal, 19 April 2017


Diet Calendar Entries for 19 April 2017:
2299 kcal Fat: 153.06g | Prot: 189.43g | Carb: 46.24g.   Breakfast: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Macadâmia, Clara de Ovo, Pistaches, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Limão, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Brottar Brotos de Alfafa, Cogumelos Portobello, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Limão, Manteiga Ghee, Abacate, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Banana Nanica, Abacate, Essential Nutrition Vanilla Whey, Leite de Amêndoas, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Santa Clara Nata. more...
2098 kcal Activities & Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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