Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 207.60g | Carb: 79.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Филе Индейки, Poltino Китайская Смесь. Dinner: О'кей Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s.shishko77's weight history
|