|
Перекус 😅 Да сегодня не правильный день ,решила сделать яичницу с овощами и творогом ,главное больше никаких перебоев . Кажется после сегодняшнего дня я перестану любить яйца .
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 107.04g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Чернослив, Финик, Магнит Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Укроп, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черный Перец, Соль, Снеда Сметана 15%, Рубленый Чеснок, Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Пару, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Жареное Яйцо, Княгинино Кефир Обезжиренный, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1730 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Squats (Legs) - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А как вы делали, расскажите, пожалуйста? Творог в качестве начинки?
16 Apr 17 by member: ana_nas_22
|
Яичница из двух яиц ,творог 0,5% и немного кефира обезжиренного в качестве начинки ,ну и овощи
16 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
а зачем творог класть в яичницу? и чем это блюдо неправильно?
16 Apr 17 by member: маринаgatta
|
маринаgatta , захотелось )
Обычно перекус у меня более лёгкий,а вчера не успевала проголодаться ,но все равно надо есть
17 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|