|
Перекус : творог + банан +чернослив+ +арахис +корица )
Diet Calendar Entries for 15 April 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 80.71g | Carb: 156.08g.
Breakfast: Мёд, Корица, Клюква, Арахис, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Снеда Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Морковные Котлеты, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Снеда Сметана 15%, Черный Перец, Соль, Рубленый Чеснок, Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Пару, Кабачок, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Корица, Арахис, Чернослив, Магнит Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Яблоко Зеленое. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Арахис и все орехи калорийны .Но в них содержится белок.
15 Apr 17 by member: Аксения43
|
Ни только белок ,углеводы ещё
15 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
ребят, все продукты с неким количеством калорий, питайтесь водой)
15 Apr 17 by member: asja1136
|
15 Apr 17 by member: Lantanelle
|
15 Apr 17 by member: Lantanelle
|
но белок в орехах неполноценный, поэтому гнать его в шею :-)
|
Хахаах ,а ещё лучше воздухом или энергией солнца )
15 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
15 Apr 17 by member: knor2
|
knor2 , точно ,все переходим на бумагу 😂
16 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
16 Apr 17 by member: knor2
|
knor2 ,в сухомятку то как -то не так ,с водичкой хотя бы )
16 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
написали же, в воде микроорганизмы, а в них калории... нельзя воду
|
Digitalizator Progressive , ну как же без нее ,минимум калорий же можно
16 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|