Paulo Daniell's Journal, 14 April 2017

Guacamole com sardinha e ovo cozido, receita fit para janta, muito bom!

Diet Calendar Entry for 14 April 2017:
1596 kcal Fat: 67.29g | Prot: 81.27g | Carb: 175.71g.   Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Sorvete de Chocolate, Esportivo Refrigerante Guaraná, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Guacamole com Tomates. Snacks/Other: Sorvetes de Morango. more...

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