Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
261.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
2341 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 129.78g | Carb: 210.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, НЕВА Мармелад Мармелайф, Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dim_dan's weight history
|