Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 108.43g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|